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Tirer sur le guidon
tenir son guidon bien serré, soit en haut, de chaque côté de la potence, soit par en dessous , et l’utiliser comme appui des bras.
Continue readingFaire le trou
c’est avoir, à la suite d’une attaque, mis ses adversaires à bonne distance. Lorsqu’un coureur a pris deux ou trois cents mètres à ses poursuivants, on dit qu’il a fait le trou.
Continue readingBoucher un trou
Combler la distance entre plusieurs coureurs ayant pris une avance de quelques mètres.Essayer de se remettre dans la roue du coureur situé juste devant.
Continue readingTout à gauche
La chaîne sera donc sur le plus peti plateau et sur la plus grande couronne , le cycliste aura donc le plus petit développement.
Continue readingTout à droite
La chaîne sera sur le grand plateau et sur la plus petite couronne , le cycliste aura donc le plus grand développement.
Continue readingLa selle dans le trou du cul
Produire un effort au-dessus de ses possibilités, en recherchant le plus d’efficacité dans les jambes, en s’asseyant à l’avant de la selle ( voir « faire du bec de selle » ).
Continue readingAvoir du monde sur le toit
A la suite d’une chute beaucoup de coureurs se retrouvent à terre.
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