Tirer sur le guidon

tenir son guidon bien serré, soit en haut, de chaque côté de la potence, soit par en dessous , et l’utiliser comme appui des bras.

Lire la suite [...]

Faire le trou

c’est avoir, à la suite d’une attaque, mis ses adversaires à bonne distance. Lorsqu’un coureur a pris deux ou trois cents mètres à ses poursuivants, on dit qu’il a fait le trou.

Lire la suite [...]

Boucher un trou

Combler la distance entre plusieurs coureurs ayant pris une avance de quelques mètres.Essayer de se remettre dans la roue du coureur situé juste devant.  

Lire la suite [...]

Tout à gauche

La chaîne sera donc sur le plus peti plateau et sur la plus grande couronne , le cycliste aura donc le plus petit développement.  

Lire la suite [...]

Tout à droite

La chaîne sera sur le grand plateau et sur la plus petite couronne , le cycliste aura donc le plus grand développement.  

Lire la suite [...]